نهایت آمادگی با پلانک [کتاب]: ۱۰۱ حرکت پلانک برای داشتن مرکز بدن قوی، معرکه برای عضلات شکم و کل بدن/ مولف جنیفر دکورتینز؛ مترجم وحید ولیپوردهنو؛ ویراستار علمی احمد همتفر؛ ویراستار زبانی و ادبی قاسم صحرایی.
| İsim | نهایت آمادگی با پلانک [کتاب]: ۱۰۱ حرکت پلانک برای داشتن مرکز بدن قوی، معرکه برای عضلات شکم و کل بدن/ مولف جنیفر دکورتینز؛ مترجم وحید ولیپوردهنو؛ ویراستار علمی احمد همتفر؛ ویراستار زبانی و ادبی قاسم صحرایی. |
|---|---|
| Yazar | دکورتینز، جنDeCurtins, Jen |
| Basım Tarihi: | ۱۳۹۶ |
| Basım Yeri | خرمآباد - دانشگاه لرستان، انتشارات، ۱۳۹۶. |
| Konu | تمرینهای ورزشی, Exercise, آمادگی جسمانی, Physical fitness, ورزشهای شکم, Abdominal exercises, شکم -- ماهیچهها, Abdomen -- Muscles, ماهیچهها -- توانمندی, Muscle strength |
| Tür | kitap |
| Dil | Belirlenmemiş dil |
| Dijital | Hayır |
| Yazma | Hayır |
| Sayfa Sayısı | 151 |
| Kütüphane: | İran Ulusal Kütüphanesi |
| Demirbaş Numarası | ۴۴۸۹۷۵۷ |
| Kayıt Numarası | 4489757 |
| Notlar | عنوان اصلی: Ultimate plank fitness : for a strong core, killer abs - and a killer body, c[2015]. |
