نهایت آمادگی با پلانک [کتاب]: ۱۰۱ حرکت پلانک برای داشتن مرکز بدن قوی، معرکه برای عضلات شکم و کل بدن/ مولف جنیفر دکورتینز؛ مترجم وحید ولیپوردهنو؛ ویراستار علمی احمد همتفر؛ ویراستار زبانی و ادبی قاسم صحرایی.
| Title | نهایت آمادگی با پلانک [کتاب]: ۱۰۱ حرکت پلانک برای داشتن مرکز بدن قوی، معرکه برای عضلات شکم و کل بدن/ مولف جنیفر دکورتینز؛ مترجم وحید ولیپوردهنو؛ ویراستار علمی احمد همتفر؛ ویراستار زبانی و ادبی قاسم صحرایی. |
|---|---|
| Author | دکورتینز، جنDeCurtins, Jen |
| Publication Date: | ۱۳۹۶ |
| Publication Place | خرمآباد - دانشگاه لرستان، انتشارات، ۱۳۹۶. |
| Subject | تمرینهای ورزشی, Exercise, آمادگی جسمانی, Physical fitness, ورزشهای شکم, Abdominal exercises, شکم -- ماهیچهها, Abdomen -- Muscles, ماهیچهها -- توانمندی, Muscle strength |
| Type | kitap |
| Language | Undetermined |
| Digital | No |
| Manuscript | No |
| Pages Count | 151 |
| Library: | National Library of Iran |
| Library Asset ID | ۴۴۸۹۷۵۷ |
| Record ID | 4489757 |
| Notes | عنوان اصلی: Ultimate plank fitness : for a strong core, killer abs - and a killer body, c[2015]. |
