نهایت آمادگی با پلانک [کتاب]: ۱۰۱ حرکت پلانک برای داشتن مرکز بدن قوی، معرکه برای عضلات شکم و کل بدن/ مولف جنیفر دکورتینز؛ مترجم وحید ولیپوردهنو؛ ویراستار علمی احمد همتفر؛ ویراستار زبانی و ادبی قاسم صحرایی.
| عنوان | نهایت آمادگی با پلانک [کتاب]: ۱۰۱ حرکت پلانک برای داشتن مرکز بدن قوی، معرکه برای عضلات شکم و کل بدن/ مولف جنیفر دکورتینز؛ مترجم وحید ولیپوردهنو؛ ویراستار علمی احمد همتفر؛ ویراستار زبانی و ادبی قاسم صحرایی. |
|---|---|
| نویسنده | دکورتینز، جنDeCurtins, Jen |
| تاریخ انتشار: | ۱۳۹۶ |
| محل انتشار | خرمآباد - دانشگاه لرستان، انتشارات، ۱۳۹۶. |
| موضوع | تمرینهای ورزشی, Exercise, آمادگی جسمانی, Physical fitness, ورزشهای شکم, Abdominal exercises, شکم -- ماهیچهها, Abdomen -- Muscles, ماهیچهها -- توانمندی, Muscle strength |
| نوع | kitap |
| زبان | نامشخص |
| دیجیتال | خیر |
| نسخه خطی | خیر |
| تعداد صفحات | 151 |
| کتابخانه: | کتابخانه ملی ایران |
| شناسه دارایی کتابخانه | ۴۴۸۹۷۵۷ |
| شماره ثبت | 4489757 |
| یادداشتها | عنوان اصلی: Ultimate plank fitness : for a strong core, killer abs - and a killer body, c[2015]. |
