شکم مطلوب: راهنمای قطعی پرورش شکم شش تکه برجسته/ گرت ساپستد؛ ترجمه الهام خانی، مرتضی زورمندسفنجانی.

Name: شکم مطلوب: راهنمای قطعی پرورش شکم شش تکه برجسته/ گرت ساپستد؛ ترجمه الهام خانی، مرتضی زورمندسفنجانی.
Author: سپستد، گرت، ‏‫۱۹۸۸‏- م.‬Sapstead, Gareth, 1988-

İsim	شکم مطلوب: راهنمای قطعی پرورش شکم شش تکه برجسته/ گرت ساپستد؛ ترجمه الهام خانی، مرتضی زورمندسفنجانی.
Yazar	سپستد، گرت، ‏‫۱۹۸۸‏- م.‬Sapstead, Gareth, 1988-
Basım Tarihi:	۱۴۰۳
Basım Yeri	نهاوند - ترجمک‏‫، ۱۴۰۳.‬
Konu	ورزش‌های شکمAbdominal exercisesشکم -- ماهیچه‌هاAbdomen -- Muscles
Tür	Kitap
Dil	Belirlenmemiş dil
Dijital	Hayır
Yazma	Hayır
Sayfa Sayısı	296
Kütüphane:	İran Ulusal Kütüphanesi
Demirbaş Numarası	۹۷۹۷۷۵۴
Kayıt Numarası	9797754
Notlar	‏‫عنوان اصلی: Ultimate abs : the definitive guide to developing a chiseled six-pack, 2022‭.